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牙膏对于轻微的划痕有一定的抛光效果，但并不能完全替代专业的汽车打蜡或抛光产品。对于使用牙膏打磨车漆时，通常不需要使用砂纸，因为牙膏已经具有一定的抛光功效。但如果车漆的划痕较深，可能需要使用砂纸先进行初步的打磨。

在选择砂纸时，要根据划痕的深浅和具体车漆情况来决定，对于车漆的打磨，使用360号或更高号的砂纸是比较常见的选择，这些较细的砂纸可以在不打磨掉车漆表面的同时，去除划痕和不平整的部分，如果是非常轻微的划痕或瑕疵，甚至可以考虑使用更细的砂纸，如500号或以上的型号，但请注意，使用砂纸打磨时一定要轻柔并掌握好力度，避免破坏车漆表面。

如果不是非常必要，建议尽量使用专业的汽车抛光工具和产品来处理划痕和保持车漆的光泽，如果不确定如何操作或担心进一步损坏车漆，最好寻求专业的汽车美容服务。